9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？

发布时间：2024-11-13 15:10:06 来源： 作者：中医养生

私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”

下面9种高难度腹肌训练，

你做得了几个？

1、难度平板杠铃片负重

2、吊环伸展

3、杠铃滚轮

5、杠铃仰卧起坐

6、平板滑盘

7、脚尖碰杠

8、L型引体向上

9、药球爬行

还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”

后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度

快来领取“资料包

相关文章